Description
Einfache Salate zum Grillen, die schnell zubereitet sind und perfekt zu deinem Grillfest passen.
Ingredients
Scale
- 200g gemischte Blattsalate (z.B. Rucola, Feldsalat, Spinat)
- 1 Gurke
- 2 Tomaten
- 1 rote Zwiebel
- 100g Feta-Käse
- 2 EL Olivenöl
- 1 EL Balsamico-Essig
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
Instructions
- Wasche die Blattsalate und trockne sie gut.
- Schneide Gurke und Tomaten in Scheiben.
- Hacke die rote Zwiebel fein.
- Vermische alle Zutaten in einer großen Schüssel.
- Gib Olivenöl und Balsamico-Essig hinzu.
- Würze mit Salz und Pfeffer.
- Vermische alles gut und serviere frisch.
Notes
- Kann mit Oliven oder Nüssen ergänzt werden.
- Für eine vegane Variante den Feta weglassen oder durch veganen Käse ersetzen.
- Prep Time: 10 Minuten
- Cook Time: 0 Minuten
- Category: Salat
- Method: Rohkost
- Cuisine: Deutsch
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 150 kcal
- Sugar: 5g
- Sodium: 200mg
- Fat: 10g
- Saturated Fat: 3g
- Unsaturated Fat: 6g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 12g
- Fiber: 3g
- Protein: 5g
- Cholesterol: 10mg
Keywords: Grillsalat, einfacher Salat, schneller Salat, Sommeressen