Description
Knusprige Hähnchenbrust aus dem Airfryer – schnell, einfach und lecker.
Ingredients
Scale
- 2 Hähnchenbrustfilets (ca. 200 g pro Stück)
- 1 EL Olivenöl
- 1 TL Paprikapulver
- 1 TL Knoblauchpulver
- 1/2 TL Salz
- 1/2 TL schwarzer Pfeffer
Instructions
- Hähnchenbrust waschen und trocken tupfen.
- Öl und Gewürze in einer Schüssel vermengen, Hähnchenbrust darin einreiben.
- Airfryer auf 180°C vorheizen.
- Hähnchenbrust für 12-15 Minuten im Airfryer garen, nach der Hälfte der Zeit wenden.
- Kerntemperatur prüfen (mind. 75°C), dann servieren.
Notes
- Für mehr Knusper: 1-2 Minuten länger garen.
- Gewürze nach Belieben anpassen.
- Prep Time: 5 Minuten
- Cook Time: 15 Minuten
- Category: Hauptgericht
- Method: Airfryer
- Cuisine: International
Nutrition
- Serving Size: 1 Hähnchenbrustfilet
- Calories: 220 kcal
- Sugar: 0 g
- Sodium: 400 mg
- Fat: 7 g
- Saturated Fat: 1.5 g
- Unsaturated Fat: 5 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 2 g
- Fiber: 0.5 g
- Protein: 35 g
- Cholesterol: 85 mg
Keywords: Hähnchenbrust, Airfryer, schnell, low carb