Description
Knusprige Zucchini aus der Heißluftfritteuse – ein einfaches und gesundes Rezept für eine leckere Beilage oder Snack.
Ingredients
Scale
- 2 mittelgroße Zucchini
- 2 EL Olivenöl
- 1 TL Salz
- 1/2 TL Pfeffer
- 1/2 TL Knoblauchpulver
- 1/2 TL Paprikapulver
- 2 EL Semmelbrösel (optional für mehr Knusprigkeit)
Instructions
- Zucchini waschen und in gleichmäßige Stifte schneiden.
- In einer Schüssel mit Olivenöl, Salz, Pfeffer, Knoblauchpulver und Paprikapulver vermengen.
- Optional Semmelbrösel untermischen.
- Zucchinistifte in die Heißluftfritteuse legen, ohne sie zu überladen.
- Bei 200°C für 10-12 Minuten knusprig backen, zwischendurch wenden.
- Heiß servieren.
Notes
- Für extra Knusprigkeit Semmelbrösel verwenden.
- Ohne Semmelbrösel auch glutenfrei.
- Mit einem Dip wie Joghurt-Kräuter-Sauce servieren.
- Prep Time: 10 Minuten
- Cook Time: 12 Minuten
- Category: Beilage
- Method: Heißluftfritteuse
- Cuisine: Deutsch
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 120
- Sugar: 4g
- Sodium: 300mg
- Fat: 8g
- Saturated Fat: 1g
- Unsaturated Fat: 6g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 10g
- Fiber: 3g
- Protein: 3g
- Cholesterol: 0mg
Keywords: Zucchini, Heißluftfritteuse, knusprig, gesund, einfach, vegetarisch