Description
Dieses einfache Rezept für Hähnchenschenkel aus der Luftfritteuse liefert jedes Mal unglaublich knusprige und saftige Ergebnisse. Perfekt für ein schnelles Abendessen unter der Woche!
Ingredients
Scale
- 8 Hähnchenschenkel
- 2 EL Olivenöl
- 2 TL Paprikapulver
- 1 TL Knoblauchpulver
- 1 TL Zwiebelpulver
- 1 TL Getrockneter Oregano
- 1 TL Salz
- 1/2 TL Schwarzer Pfeffer
Instructions
- Die Hähnchenschenkel mit Küchenpapier trocken tupfen.
- In einer großen Schüssel Olivenöl, Paprikapulver, Knoblauchpulver, Zwiebelpulver, Oregano, Salz und Pfeffer verrühren.
- Die Hähnchenschenkel in die Schüssel geben und gut mit der Gewürzmischung vermengen, sodass sie vollständig bedeckt sind.
- Die Hähnchenschenkel in einer einzigen Schicht in den Korb der Luftfritteuse legen. Achten Sie darauf, dass sie sich nicht überlappen.
- Die Luftfritteuse auf 200 °C (400 °F) vorheizen.
- Die Hähnchenschenkel 10 Minuten lang garen. Dann wenden und weitere 10 Minuten garen, oder bis sie goldbraun und durchgegart sind (die Innentemperatur sollte 75 °C (165 °F) betragen).
- Die Hähnchenschenkel aus der Luftfritteuse nehmen und sofort servieren.
Notes
- Für extra knusprige Haut, die Hähnchenschenkel vor dem Würzen mit etwas Backpulver bestreuen.
- Die Garzeit kann je nach Luftfritteuse variieren. Überprüfen Sie die Hähnchenschenkel regelmäßig und passen Sie die Garzeit gegebenenfalls an.
- Servieren Sie die Hähnchenschenkel mit Ihren Lieblingsbeilagen wie Kartoffelpüree, Gemüse oder Salat.
- Prep Time: 10
- Cook Time: 20
- Category: Hauptgericht
- Method: Luftfritteuse
- Cuisine: Amerikanisch
Nutrition
- Calories: 350
- Sugar: 2
- Sodium: 800
- Fat: 20
- Saturated Fat: 5
- Carbohydrates: 5
- Fiber: 1
- Protein: 35
- Cholesterol: 150
Keywords: Luftfritteuse, Hähnchen, Hähnchenschenkel, Rezept, einfach, schnell, knusprig, low carb